EAP・企業向け情報 ストレスチェック制度、結果をどう活かす？｜高ストレス者への実務対応と相談窓口の作り方
ストレスチェック制度のおさらい労働安全衛生法に基づき、常時50人以上の労働者を使用する事業場では、年1回のストレスチェックの実施が義務付けられています。目的は「一次予防」、つまり従業員自身が自分のストレス状態に気づき、不調が深刻化する前に対...
2026-07
EAP・企業向け情報 EAP・企業向け情報 産業保健スタッフが知っておきたいメンタルヘルス対応の基本｜管理職との連携のコツ
産業保健スタッフに求められる役割産業保健スタッフ（保健師・看護師・衛生管理者など）は、従業員の心身の健康を守る「窓口」であると同時に、会社と従業員の間に立つ調整役でもあります。メンタルヘルス対応においては、個々の相談対応だけでなく、ストレス...
EAP・企業向け情報 EAP導入のメリットと進め方｜企業が知っておきたい選び方のポイント
EAP（従業員支援プログラム）とはEAP（Employee Assistance Program）は、従業員のメンタルヘルスや業務上の悩みを外部・内部の専門家が支援する仕組みです。カウンセリングだけでなく、キャリア相談やハラスメント対応、管...
セルフケア習慣 マインドフルネスで依存衝動をコントロールする方法｜スマホ・過食・アルコールへの実践法
スマホ依存・過食・アルコールなどの依存衝動にマインドフルネスが効果的な理由を心理学的根拠とともに解説。今日から使える具体的な実践法も紹介します。
未分類 睡眠不足がメンタルヘルスに与える影響と今日からできる改善策
睡眠不足は不安・抑うつ・集中力低下など深刻なメンタルヘルス問題を引き起こします。心理学的根拠をもとに、睡眠と心の関係をわかりやすく解説し、今日から実践できる改善策をご紹介します。
感情・ストレスマネジメント 通勤中にできるマインドフルネス｜電車・バスでストレスを手放す方法
毎日の通勤時間をストレス解消に変える方法を公認心理師が解説。電車・バスの中でできる呼吸法・感覚への注意・思考の観察など、科学的根拠に基づいたマインドフルネス実践法を紹介します。
キャリア・求人 公認心理師の求人の探し方【資格・領域・働き方で選ぶコツ】
公認心理師の主な活躍領域は、医療・福祉・教育・産業(労働)・司法・大学(研究)の6領域に分かれます。同じ「公認心理師求人」でも、勤務先によって求められる経験や業務内容が大きく異なるため、まず自分がどの領域を軸に探すかを決めることが最初の一歩...
キャリア・求人 EAP・企業内カウンセラー求人とは何か【仕事内容と必要資格】
EAP(従業員支援プログラム)とはEAP(Employee Assistance Program)は、企業で働く従業員のメンタルヘルスやパフォーマンスを支援するための外部・内部の支援プログラムです。厚生労働省の「こころの耳」でも、職場のメン...