2026-07

セルフケア習慣

呼吸法の種類と使い分け|4-7-8呼吸・腹式呼吸・ボックスブリージングを解説

ストレスや不安を和らげる呼吸法を公認心理師が解説。4-7-8呼吸・腹式呼吸・ボックスブリージングの効果・やり方・使い分けを心理学的エビデンスとともにわかりやすく紹介します。
キャリア・求人

公認心理師の求人の探し方【資格・領域・働き方で選ぶコツ】

公認心理師の主な活躍領域は、医療・福祉・教育・産業(労働)・司法・大学(研究)の6領域に分かれます。同じ「公認心理師求人」でも、勤務先によって求められる経験や業務内容が大きく異なるため、まず自分がどの領域を軸に探すかを決めることが最初の一歩...
EAP・企業向け情報

ラインケアの基本|管理職が知っておくべき部下のメンタルケア入門

管理職向けにラインケアの基本を心理学的根拠とともにわかりやすく解説。部下のメンタル不調の早期発見・対応・職場環境づくりのポイントを公認心理師が紹介します。
アサーション・コミュニケーション

多様性のある職場でのコミュニケーション|違いを活かすチームワークの作り方

多様性のある職場でのコミュニケーションに悩んでいませんか?心理学の研究をもとに、価値観や背景の異なるメンバーと信頼関係を築き、チームの力を最大限に引き出す具体的な方法を解説します。
キャリア・求人

EAP・企業内カウンセラー求人とは何か【仕事内容と必要資格】

EAP(従業員支援プログラム)とはEAP(Employee Assistance Program)は、企業で働く従業員のメンタルヘルスやパフォーマンスを支援するための外部・内部の支援プログラムです。厚生労働省の「こころの耳」でも、職場のメン...
EAP・企業向け情報

パワハラとは?グレーゾーンの見分け方と対処法を心理士が解説

パワハラ・ハラスメントの定義からグレーゾーンの見分け方、心理学的影響、具体的な対処法まで公認心理師・臨床心理士がわかりやすく解説します。職場での悩みを抱える方必読の記事です。