感情・ストレスマネジメント 慢性疾患とメンタルの深い関係|心身相関の仕組みと対処法
糖尿病・高血圧などの慢性疾患は心にも大きな影響を与えます。心身相関のメカニズムを心理学的エビデンスとともに解説し、日常でできる具体的なメンタルケア方法をご紹介します。
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認知行動療法・思考の癖