EAP・企業向け情報 健康経営優良法人認定制度とは？認定基準と申請の流れ
「健康経営優良法人」という言葉を名刺や求人票で見かけることが増えてきました。この記事では、健康経営優良法人認定制度の仕組みと認定基準の考え方、申請の流れについて、2026年時点で確認できる情報をもとに解説します。制度の詳細や年度ごとの変更点...
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EAP・企業向け情報 カスハラ対策の義務化とは？法改正のポイントと企業がやるべきこと
2026年10月、カスタマーハラスメント対策が法律上の「義務」として企業に課されることになります。この記事では、法改正の背景とポイント、そして企業が今のうちに準備しておくべきことを整理します。カスハラ対策義務化の概要厚生労働省が公表している...
EAP・企業向け情報 健康経営とは？企業が取り組むメリットをわかりやすく解説
「健康経営」という言葉を耳にする機会が増えていますが、具体的に何をすればよいのか分からないという人事担当者や経営層の方も多いのではないでしょうか。この記事では、健康経営の基本的な考え方と、企業が取り組むことで期待できるメリットについて、産業...
EAP・企業向け情報 カスタマーハラスメントとは？定義・具体例と企業に求められる対応
「カスタマーハラスメント」という言葉は近年急速に広まりましたが、実際にどこからが「カスハラ」で、企業として何を整えておく必要があるのか、正確に把握できている人事担当者や管理職の方はまだ多くないのではないでしょうか。本記事では、カスタマーハラ...
セルフケア習慣 ボディスキャン瞑想の効果とやり方｜寝る前5分でできるリラクゼーション法
ボディスキャン瞑想の心理学的効果とやり方をわかりやすく解説。寝る前5分でできるマインドフルネス実践法で、ストレス・不眠・緊張を和らげる方法を公認心理師が紹介します。
未分類 適度なストレスは味方になる｜心理学で学ぶストレスの活かし方
ストレスは悪いものだけではありません。心理学の研究が示す「良いストレス（ユーストレス）」の働きと、適度なストレスを日常で活かす具体的な考え方をわかりやすく解説します。
感情・ストレスマネジメント 怒りの感情とうまく付き合う方法｜アンガーマネジメントの基本と実践
怒りの感情は誰にでもある自然な感情です。公認心理師・臨床心理士が、心理学的エビデンスに基づくアンガーマネジメントの基本と実践方法をわかりやすく解説します。
セルフケア習慣 メンタルヘルス不調の早期サインと対処法｜予備軍にならないために
メンタルヘルス不調の予備軍にならないために、心理学的根拠に基づいた早期サインの見つけ方と具体的な対処法をわかりやすく解説します。働く方のセルフケアに役立つ情報をお届けします。
セルフケア習慣 睡眠・運動・食事がメンタルヘルスに与える影響を心理士が解説
睡眠・運動・食事の3つの生活習慣がメンタルヘルスに与える影響を、公認心理師・臨床心理士が心理学的エビデンスをもとにわかりやすく解説します。働く方のこころの健康維持にお役立てください。
感情・ストレスマネジメント 自分に合ったストレス発散法の見つけ方｜コーピングレパートリーの作り方を公認心理師が解説
ストレス発散法がわからない方へ。公認心理師がコーピングレパートリーの作り方を心理学的根拠とともにわかりやすく解説。自分だけのストレス対処法リストを作って、心の健康を守りましょう。